STAY HOMEしながら選手として成長する！

こんにちは、中川です。

コロナ騒動で揺れる今、
いかがお過ごしでしょうか。

僕は今はとにかく

大切な人や自分の
～～～～～～～～
命を守ること
～～～～～～

に全力を注いでいます。

日本も緊急事態宣言に
踏み切るところまできていますが、

とにかくこれ以上の
ウィルス拡散を防ぐために

不要な外出は絶対に避け、
みんなでSTAY HOMEしましょう！

僕が勤めているIPUでも
新年度スタートは5/7に延期され、

先週末から体育会の
全クラブの活動も停止になりました。

女子バスケ部の部員たちには
今は自宅待機を伝えていますが、

停止期間の中でも、

「いま何が出来るか？
このピンチをどうチャンスに変えるか？」

を問いかけ続けています。

実は僕の中では、

部活停止になることは
想定していたので、

最近のミーティングでは

ネットを活用した
ゲーム分析方法や
イメージトレーニングの方法を
選手たちにアドバイスしていました。

もし身体が動かせなくても
選手として先に進んでいける方法を
考えて伝えていたのです。

自分のプレーヤー時代の経験から

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見て学ぶこと
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もとても大切だと思いますし、
成長のチャンスだと考えています。

活動停止前の
最後の練習でも、
その方法を詳しくレクチャーしました。

具体的には、
NBAのゲームはもちろん、

世界中のリーグや選手の
プレーやハイライト集、
スキルUPドリルなどをGETして

それらを見て研究してほしいと。

「何が凄いのか？」
「どうしてこんなに上手くいくのか？」
「自分とどこが違うのか？」

をとことん客観＆比較研究し、
イメージに取り込んでおくことで

コートでのパフォーマンスに
大きな変化を与えてくれるからです。

自分も現役時代、
コートでの練習以外にも
上手い選手のクリップを徹底的に見て、
プレイヤーとしてのレベルUPに繋げていました。

アイバーソンやナッシュ、
CP３なんてホント毎日見まくっていましたね＾＾

特に、大ケガで長期離脱を
するしかなかった時は、

（膝の大ケガで
132日入院したことがあります）

「絶対にこの時間をマイナスにしない！！」

と、寝ても覚めても
気になる選手のプレー映像を
繰り返し見ていました。

その結果、
再びコートに戻ってきた時に、

以前よりもプレーの幅や質、
選択が良くなり、
より賢い選手に変わることが出来ていたと思います。

このような自分の経験も踏まえて
部員たちにアドバイスし、
早速実践に移してもらっています。

女子選手って男子と違って

NBAをほとんど見たことがなく
選手も全然知らない子が多く、

（ステファン・カリーを知らない子とか
普通にいますw）

「どの試合や誰を見たら
いいか分からないです」

という質問も
部員たちからたくさんもらいました。

「この選手の動きが君のプレーに近いから
見て真似したらいいよ！」

と
そういった選手には
アドバイスしています。

IPUの選手たちには
この部活停止期間を有効活用し、

選手として、
さらなる成長に
繋げてほしいと思います。

またみんなとコートで
再会できる日を楽しみに、

前を向いて出来ることを
自分もやっていきます。

今、部活動が出来ていないあなたも

ぜひこの時間を、意味あるもの＆
成長するための時間にしてほしいと思います。

明けない夜はない！

共に頑張りましょう！

追伸：

今後、
ネットを使った
ライブ配信などで

選手やコーチの皆さんと
さらに交流していけたらと考えています。

バスケのことや
趣味のことなど
とにかく繋がりあい、
一緒に有意義な時間が過ごせたら嬉しいです。

自分は猫が本当に好きで、
ペットの名前をもじった
『みるちゃんTV🐯』もやったりしています。
http://em-tr250.com/L47390/d0/2t3471

もっともっと沢山の方と
色んなお話しできればと思っています。

ライブ配信の中では、
自宅や公園で出来る
効果的な自主トレなども
ご紹介できればと思います。

今できることを僕なりに。

これからもよろしくお願いいたします。＾＾

中川和之