DFFは手が大事！アメリカで教わったハンズアップの基準値

2019.02.24
公開メルマガ

こんにちは、中川和之です！

あなたは、OFFがシュートを打つ際に
大きく手を挙げて
クローズアウトしていますか？？

以前のメルマガでもお伝えしましたが、
http://kaz-nakagawa.com/ny-episode

”Hands down, man down!”
（手を下げると、人が倒れる）

つまり、
相手がシュートを打つ時に手を挙げないと
シュートを打たれてやられてしまいます。

クローズアウトの際には
しっかり腕を伸ばし、
チャレンジショットすることが大切です。

アメリカでは、
DFF時のこの両手両腕の使い方について、
フットワークと同じくらい重視しています。

昨年末、
NBAのユタ・ジャズに視察に行った際も
「Dairy Bread」というメニューを
紹介していただきました。

このドリルでは、
フットワーク強化はもちろん、
クローズアウト時、ヘルプ時、ボールマーク時に
しっかりと両手の使い方を徹底していました。

ジャズHCの
クイン・スナイダーさんとも話をしましたが

「こういったドリルは
シーズン中でも必ず毎日行い、習慣化する必要がある。
毎朝の朝食に出てくるパン（Dairy Bread）のようにね。」

とおっしゃっていました。

世界最高峰のNBAでも
こういった基礎ドリルを日課としているのです。

いや、世界最高峰NBAだからこそかもしれません。

日本のアンダーカテゴリーのプレーヤーは
フットワークは頑張りますが、
この手の部分をあまり使えていないように思います。

「使えるものは全て使う」

という精神で
手の使い方含め、自分の身体を
最大限フル活用していきましょう！

本日お伝えした「Dairy Bread」は、
以下教材の中でも詳しく解説しています。

チャプター４がまさにそれですね。

NBA選手が行っているドリルです↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■KAZ超実践ディフェンス編：
第４章：相手を威圧しシャットする！
アメリカ仕込みの爆発系クローズドリル３選～
http://kaz-nakagawa.com/1on1-defense
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これで
相手の足元まで詰めていく
爆発系クローズアウトが身に付きます。

この章では、
その他にもお勧めのドリル３選を
ご紹介しています！

ぜひ、参考にされてください。

それで・・・！
いま日本全国で
大好評のこのディフェンス教材！
既にたくさんの方にご覧いただいております。

＝＝以下購入者の声＝＝＝＝

（岡山県 28歳操南中学男子バスケ部監督立川昴宏さん）

1on1編に続き第４弾も購入しました！
無料特典にあった大腿筋と骨盤のトレーニングも早速自分で実践してみました！
これはかなり効きますねw
自重のトレーニングであそこまで追い込めることにびっくりしました！
でも、これを続けていけば必ずDFFに必要な脚力を強化できると確信しています！
明日の練習から生徒にもトライさせてみます！
中川さん、いつも本当に役立つ教材をありがとうございます(^ ^)
ーーーーーーーーーー

（熊本県 30歳 Bリーガー西谷亮一さん）

相手シューターへのディフェンス力を向上させるためについにKAZ PERFECT SKILLを初購入させていただきました(^ ^)
カズさん、これはタメになります！
いつも本当にありがとうございます。
ーーーーーーーーーー

（富山県 36歳高校男子バスケ部コーチ H・Yさん）

同世代の自分からすると、これまで中川さんは超オフェンスマシーンのイメージでしたが、「ディフェンス編！？」ということで逆に気になって購入させていただきました。
DVDを見させていただきましたが、中川さんがここまでDFFにも全力で、細部にこだわりプレーされていたのを初めて知り思わず感動してしまいました。
日米のプロキャリアで培われたノウハウは本当に新鮮で目から鱗でした！
私は現在高校男子を指導していますが、早速明日からの練習で取り入れていきたいと思います。
中川兄弟は、いつまでも同世代の星です。
これからも全力で応援させていただきます！

＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝＝

このようなかたちで
喜びの声を続々と頂いております。

もし、あなたが
ディフェンスをするにあたって、

☑スピードの速い選手に振り回される
☑相手のどこを見て守ればいいのか分からない
☑DFFに必要な足腰はどう鍛えればいいのか？

☑リバウンドが取れない・・
☑ゴール下で簡単に押し込まれてしまう
☑DFFが上手くいかず、試合に出れない

そのような悩みをお持ちの場合は、
ぜひ動画レッスンで
お伝えしている考え方で、
1o1nディフェンスを改善していって欲しいと思います。
http://kaz-nakagawa.com/1on1-defense

今なら期間限定割引(-4,000円)
＋７個の無料特典付でGET出来る大チャンスです！
http://kaz-nakagawa.com/1on1-defense

（※あと4日後の2/28(木)での割引価格が終了となります）

「どうしようかなぁ・・」
と迷われているあなた、

以下本編内容をご確認ください↓↓

【以下本編概要】

■Chapter.1 鉄則！ディフェンスの基本姿勢
～５つの基本スタンス＆４ポジションドリル～

■Chapter.2 実戦的1on1の間合い＆駆け引き
～NBAコーチ直伝！OFFに脅威を与える間合い・ボ―ルトレース～

■Chapter.3 相手のペースを断ち切る！ディナイのやり方・考え方
～OFFの戦意を断ち切る！オフボールパスコースの遮断の仕方～

■Chapter.4 相手を威圧しシャットする！爆発系クローズアウト
～Extraフットワークを磨く！アメリカ仕込みの実践ドリル３選～

■Chapter.5 PGを錯乱！ボール運びで崩す超攻撃的DFFアプローチ
～ゲームの流れを変える！フルコートプレッシャーの狙いと意図～

■Chapter.6 シューターの自由を奪う！Lock＆Trailディフェンス
～シューターを制限する！”NoギャンブルNoチート”での追従～

■Chapter.7 ポストマンを抑え込む！ペイント1on1実践解説
～ポストマンDFFの成否を握る！最重要ポイント＆考え方～

■Chapter.8 飛ばせない！近づけない！究極のボックス・アウト！
～リバウンドで使い分ける２段階のボックスアウト～

■Chapter.9 脚力・フィジカルを強化する５つの超お勧めドリル
～DFFに必要な”脚力・耐力(Tolerance)”を徹底強化～

■Chapter.10 一問一答
・スピードのある選手を守る方法
・サイズのある選手を守る方法
・強い気持ちで向かっていくために
・ファウルを吹かれないための裏テクニック

★ここから無料特典★

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■特典１【動画】相手のここを見よ！
1on1ディフェンスの予測の仕方・詰め方徹底解説
———————–
■特典２【動画】本邦初公開！
DFF脚力を鬼強くする大腿筋＆骨盤トレーニング！
———————–
■特典３【動画】スピードのある選手を
マークする超実戦裏ワザ３選！
———————–
■特典４【動画】プロが毎日実践する！
DFF４大ステップおよび考え方！
———————–
■特典５【動画】ポストアップDFF補足！
大切な考え方と２つの注意点
———————–
■特典６【動画】育成世代必見！
NBA選手が行う”NBA１on１”
———————–
■特典７【小冊子】DFFを加速成長させる！
必見の自己チェックシート(10項目)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝