昨日はライブ配信にお付き合いいただきありがとうございました！

こんにちは！中川和之です。

昨日の生放送に
お付き合いいただいた皆さま、
本当にありがとうございました。

おかげさまで
直之と２人で
終始楽しく進行できました^ ^

「考えるバスケットの会」
FBページからの配信でしたが、

久々に『カズトーク』の要素も入れられ、
なんだか懐かしい気分でした。

お伝えしたように
『カズトークseason3』は、
今後いろんなところに現れ、
放送していきますw
どうかよろしくお願いします！

昨夜の放送を見逃した方はこちらから
→https://www.facebook.com/nabron123/

放送中にたくさんの方から
コメントや質問を頂きましたが、
その中でも特に印象に残っているのが

「もっと１対１で相手を破るには
どうしたら良いか？」

というものでした。

LIVEでも
少しお話しさせていただきましたが、

１対１が強くなるには
自分の内側の感覚だけじゃなく

相手からどう見えているか
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

を意識することが
とても大切だと感じています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の動きに対しての
冷静な客観視
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これが超大切だと
思っているんです。

ぼくは自分を
客観視するために、
色んなことをやってきました。

まずは、
自分のプレー映像をよく見て、
コート上での動きを研究しました。

あとは鏡の前で
自らの動きをチェックし・・・

「うわー＞＜、全然イメージと違う」

「思ったより姿勢高い・・」

「キレが全然ねーな、オレ」

といったふうに、
自分にダメ出ししながら、
動きをブラッシュアップしていきました。

始めは理想との
ギャップにヘコむことも
ありましたが、＾＾；

ヘコんでは改善！
またヘコんでは修正！

というふうに
ブラッシュアップを
積み重ねていきました。

自分では
広く低いスタンスで
アタックできていると思っていたのに、

イメージよりも全然姿勢が高かったり、
スタンスも狭かったり・・

対人駆け引きで
大事なディティールの部分を
徹底的に直していきました。

あと、お勧めなのが、、

自分をマッチアップする人に
感想を聞くことです。

「今のムーブどうだった？」

「守っててどう感じた？」

とかふつうに聞くんです。

そうすると、
自分ではなかなか気づけない
色んなフィードバックが得られます。

「さっきのは振られた」とか

「あそこでのステップバックは反応できない」とか

逆に

「ちょっと今のはバレバレ・・」
「目線や体の動きで読める」とか

良いところ・悪いところ
両方のフィードバックが得られるんです。

自分がイメージするものと
相手の感じているものとの
ズレを理解することで、

遠回りすることなく
対人駆け引きを身に付けることが
出来ました！

自分を客観視するようになり
劇的に１対１スキルが伸びことで、

高校時代には、
インターハイ得点王を取ったり、
大学時代も点取り屋として
活躍することができました。

この練習方法は
何も１対１だけに限らず、
ディフェンスの姿勢や
パス・ドリブルなどの
ファンダメンタルなど、

あらゆる動きの向上に
活かせるものだと思います。

自分の内側の感覚と
相手の感じる感覚の違い、

是非これに意識して
あなたも練習されてみてください。＾＾

・・
・

ライブ配信では、
皆さまとバスケットに関する
いろんな会話が出来、
本当に有意義で、
毎回楽しく大好きな時間です。＾＾

今後も定期的に配信していきたいと
思いますので
是非『カズトークseason3』を
よろしくお願いします！

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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました(^ ^)

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