スピードの速い選手を守るには？？

こんにちは、中川和之です。

「スピードの速い選手を守るには
どうしたらいいですか？」

これは、
現場指導の中でよく聞かれる質問です。

結論から言うと….

足の速い選手が
スピードに乗ってしまったら、
かなり厳しいです。

特に、アメリカの選手の多くは
元々の身体能力に加え、
アメフトやその他の競技で鍛えた
化け物のような脚力の持ち主でした。

ただ、
同じコートで戦う以上、
何かしらの打ち手を
考えなくてはいけません。

僕が実戦で意識してきたのは、

いかに相手をスピードに乗せないか
～～～～～～～～～～～～～～～～

まずはこれです。

足の速い選手を
トップスピードに乗せてしまったら
守るのはかなり困難です。

なのでスピードに
乗せないよう様々な
駆け引きをしてきました。

まず大切なのは、

ポジション移動で必ず遅れないこと
～～～～～～～～～～～～～～～～

ですね。

スピードが驚異な選手を
相手にするときは、

いつも以上に
マークとゴールを結ぶ
インラインにいることを
徹底しました。

ポジション移動で遅れると
その時点で相手に
アドバンテージを与えてしまい、
駆け引きがかなり不利になります。

相手に
「よし、いける！」と思われ、

良い気になって
アタックをガンガンに
仕掛けられないよう、

隙を与えることなく、
常に細心の注意を払って
ポジション移動をまめに
行っていましたね。

なので、
意味のない
オーバーヘルプは
気を付ける必要があります。

また、
これは裏技ですが、

腕や手、胴体といった
おもに上半身を使って

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
相手に接触する（削る）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ことで相手を減速させていました。

ちょっと
ダーティーなスキルですが、

「使えるものは全て使う！」
基本僕はこのスタンスで
プロのキャリアで13年
生き抜いてきました。

参考までに
以下がアメリカの独立リーグで
プレーしていた頃の映像です。

▼中川和之NBAへの挑戦(DFF編)(1分38秒)

スピードのある選手に
付いていくフットワークを
強化することはもちろんですが、

そう言った
駆け引きのポイントも
併せて実践することで
屈強な相手選手をDFFしてきました。

ぜひ参考にして
いただけたらと思います。

他にも
プロのコートで実践してきた、
かなり緻密で細かい駆け引きがあるのですが、

それは以下教材の中で
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ぜひ参考にされてください！

それでは今日も
お読みいただき
ありがとうございました！

またメールさせていただきます。

中川和之