１対１で困っています・・・

こんにちは、中川和之です。

昨日、知り合いの紹介で
立教大学へ行き、
女子バスケットボール部の練習を
見学させてもらいました。

女子のカテゴリーは、
個人レッスンで指導することは多いですが、
チームを見る機会はそれほどなかったので、
かなり新鮮でした。

皆とても楽しく
熱くプレイしている姿は、
見ていてとても気持ちよかったですね(^ ^)

それで、、、

練習後に
チームのポイントゲッターの子から、

「１対１のときに
相手に止められた場合、
どうしたらいいですか？」

という質問をもらいました。

彼女はドライブには
自信があるようなのですが、
ディフェンスに
がっつりコースに入られたときに、

どうしたらいいか
分からない、ということでした。

この質問は女子の選手や、
アンダーカテゴリーの選手から
頂くことが、とても多いように思います。

僕も昔そうだったのですが、、

DFFにコースに入られたときに、
ただドリブルを止め、
ピボットからのパスしか
パターンを持っていないのは、
心許ないですよね(^-^;

この問題は
スキルを身に付ける、というよりは

知識を持つことで、
すぐに解決出来たりします。

「コースに入られて困っています」

というケースは、

そこから

何ができるかを知らないだけ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

だったりするのです。

直線的ドライブ（前）や
クロスオーバー（横）
は出来るけど、
みな意外と知らない or できないのが、

リトリート（後）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
シュートヘジテーション(上)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

です。

ドライブが強ければ強いほど、
アタック後に後方へリトリート出来れば、
ディフェンスとのギャップが生まれ、
チャンスになりますし、

また、そこからシュート、
もしくはヘジからドライブなどが
出来れば、

前・後・横・上

に相手を揺さぶることが
出来るようになるので、
バリエーションも増えますよね。

ドリブルで
相手を揺さぶって出し抜くのは、

個人的に超好きなプレーだし、

ドリブルを１、２回ついて
ただ、味方に返すだけでは、
もったいない。

知れば劇的に変われること
だったりするので、
今後、色々な現場にお伺いし、
伝えていきたいと思います。

良ければ個人レッスン等でも
お伝えしているので
遠慮なくご連絡ください。＾＾
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熱くあなたにも
スキルをお教えします＾＾

自分のプレーヤー人生を
振り返っても思いますが、

知らないから、やっていない。
知らないから、出来ない。

・・・は勿体ない、です。

バスケの楽しさを
あなたにも、
もっと知って欲しいと思います。

お困りの方、
まだまだスキルを上げていきたい
という方は、
お気軽にお問い合わせくださいね(^-^)
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・・
・

さてさて、、そして！！

いよいよ今夜は
日本代表vsフィリピン戦ですね。

ホームでの雪辱を
果たしてもらいたいと思います。

僕もしっかり
応援したいと思います。

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和之選手の巧みなスキルが思いきり言語化されてて、指導者としては学びの宝庫！
何から始めていこうか、こんなにワクワクさせてもらったのは初めてかもしれません。
欲を言えば、自分がプレーヤー時代に習いたかったです(笑)

（富山県 34歳 バスケ教室主宰 呉屋 貴教）
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３章のピック＆ロールが上手くいかないパターン解説が完全にうちのチームに当てはまっていました。早速和之選手の実践しているアタックからのスクリーンプレーを実践してみたら、みるみるピック＆ロールの掛かりが変わりました。いつもディフェンスに抜けられて バタバタしていたうちのPGのプレーが一瞬で変わりました！

細かなことを意識するだけで全然効果が変わるんですね。素晴らしい教材をありがとうございました！

（香川県 30歳 クラブ指導員 宮本真司）
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社会人で時々バスケットをしていますが、ぼちぼち動けなくなってきたので買いました。一言、本当に面白いです！
なんなんでしょう、この感覚。

例えるならば、ロープレの武器が増えたような気分です。(笑)
これだけの対応方法を事細かに語ってくれている教材は他にはないと思います。中川さんのリアルな経験談とかも個人的に最高です！

まだまだバスケットが楽しめそうですね。
明日からの練習が楽しみで仕方ありません。

（愛知県 30歳 社会人プレーヤー 田代拓也）
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ぜひ参考にされてください。

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それでは、今日もお読み頂き、
ありがとうございました！

またメールさせて頂きます。

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